乳酸研究会

土曜日は八田研主催の乳酸研究会で一日中駒場。今回はサプリメントの話が中心。懇親会でお話をした中大の吉村先生は生理学の知見を現場へ展開する事の重要性を力説され、まったくその通りだと感じた。
いろいろな方と意見交換ができ有意義な会であった。

八田先生の新しい著書が出版され、私のデータも載せてもらっています。
「乳酸と運動生理・生化学　-エネルギー代謝の仕組み-」
市村出版

教科書のようにわかりやすい本で、トレーニングに関する原理原則を知りたい方にもいいと思います。