パワーメーターを使ったトレーニング方法を紹介した参考書を書きました。ベースボールマガジン社から出版される「自転車競技のためのフィロソフィ」という本です。 自分のレベル測定、これまではっきりしていなかったレベル別のトレーニングの選択など、競技…
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