今日は、ポジションの調整を試みた。とある選手にLTのパワー値を維持してもらい、乳酸濃度を測定。その後、広い範囲の筋肉が使えるようにサドル位置、高さ、ハンドル位置を調整。基本的に脚の筋肉が広く使えるよう、サドル位置を中心に様々なポジションをト…
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