サプリメント

研究室のゼミで、タイムトライアルのペース配分に関する論文を紹介した。といってもレースに関する内容ではなく、生理学的な見地から、人間はどうタイムトライアルのペースを決めているのかという内容。筋肉内の残グリコーゲン量、代謝物濃度などを検知して、中枢神経系で決められるという考え。ちょっと苦しい気はするが、代謝系の働きを踏まえたトレーニング方法とサプリメントの取り方を考える上では参考になった。サプリメントの効能についてはあまり期待していないのですが、効果の期待できそうな実験結果があり、今年はこれを試してみようと思います。